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2010年01月05日

数字で見るシリコンバレー:運動量

一週間の間にどれくらい運動をしますか?という質問への答え。

「適度」の目安は30分程度の軽い運動を週5日間、「精力的」の目安は20分以上の激しい運動を週3日以上。

physical


なんかわかりにくい目安ですね。でも、何らかの運動をしている人は9割以上ということになりますが、本当かな?

投稿者 Editor : 2010年01月05日 08:30



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